优耐特塑胶地板温馨提示：每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。是一个反映季节的节气。

《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也”。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。此时我国中部地区早稻收割，晚稻移栽，大秋作物进入重要生长发育时期。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。
我国古人将立秋分为三候：一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。意思是说立秋过后，刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于夏天中的热风。接着，大地上早晨会有雾气产生，并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。
立秋入秋 概念不同
立秋意味着炎热的夏天即将过去，秋天将来临。立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎” 的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。
“立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据“候平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。我国地域辽阔，虽各地气候有差别，但此时大部分地区仍未进入秋天气候。像是江淮一带，可能要等到9月才行。
优耐特塑胶地板问你民间习俗知多少？
贴秋膘
“立秋”这一天民间素有“贴秋膘”一说 ，
但“贴秋膘”要适度。
伏天人们胃口普遍较差，食欲不振，
不少人会瘦一些，
因此有了“贴秋膘”的习俗。

优耐特塑胶地板提醒，适当的“贴秋膘”有益于恢复体力，
但是若贴补过分，相对运动不足，
消耗热量过低，则易导致“秋胖”。
啃秋
“啃秋”，也称“咬秋”，
在立秋这天吃西瓜、香瓜或桃，
寓意炎炎夏日酷热难熬，
时逢立秋，将其咬住。

立秋当日买个西瓜回家，
全家围着啃，就是啃秋了。

喝秋水

由于夏季流汗较多，
人们会在立秋这一天全家人喝一杯立秋水，
寓意消积暑，免秋来腹泻、闹肚子。
洗澡为防秋老虎
立秋这天洗澡方面很讲究。
有的地方要在太阳出来之前洗，
有的地方要用太阳晒过的水洗，
有的地方这天还忌讳洗澡。